21天重养自己 BF
大陆综艺
导演:主演:李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体,饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身,营养,心理,脑科学等),从身体,心理,生活状态等多,维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测,打卡,记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。
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